Marie-Claude Dubois


Formations

  • Master en Sciences Chimiques, Option Biochimie, Université Libre de Bruxelles
  • Alimentation Santé Durable IN®, Scientific Institute for Intelligent Nutrition
  • Neuro-Nutrition IN®, Scientific Institute for Intelligent Nutrition
  • Formation continue à la SiiN Academy, Scientific Institute for Intelligent Nutrition

Public cible

Adultes ou ados souhaitant un accompagnement global et une alimentation saine et durable, en prévention ou en synergie avec des traitements existants, pour

- prendre soin de leur Capital-Santé

- optimiser leur Capital-Cerveau

- améliorer leur qualité de vie,

- augmenter leur vitalité et leur vigilance,

- soutenir leur mémoire et leur concentration,

- retrouver un sommeil réparateur,

- s’adapter face au stress et à l’anxiété,

- gérer les troubles de l’humeur,

- garder ou retrouver un poids de santé,

- avancer en âge vers un vieillissement réussi,

- …

Je vous partage les recommandations en Nutrition Raisonnée “bonnes pour tous” et nous les adaptons ensemble pour qu’elles soient “bonnes pour vous”.

Je ne suis pas formée à la prise en charge de pathologies sévères comme l’anorexie ou l’obésité massive.

Grâce à l’application MyNutriConsult disponible gratuitement pour vous dès le premier rendez-vous, je vous partage des conseils, des recettes, des listes de courses, des fiches explicatives, ou des petites vidéos qui vous accompagnent sur votre chemin vers le mieux-être et sont disponibles à tout instant via votre ordinateur, tablette ou smartphone.

Mon profil

Passionnée par le monde du vivant depuis l’enfance, j’ai étudié la Biochimie afin de contribuer à la santé publique.

Après 20 ans dans la recherche pharmaceutique, la vie m’a offert une belle opportunité de remise en questions, notamment de mes rythmes de vie, de mon alimentation, de mon sommeil,…

J’ai découvert la Pleine Conscience (Mindfulness) et vu le film « Demain ». Cela a déclenché un profond changement dans ma philosophie et mes habitudes de vie, et je me suis réorientée vers la Nutrition Raisonnée®, ou Intelligent Nutrition®.

Ce qui m’anime à présent est de partager cette approche basée sur des études scientifiques solides, facile à mettre en œuvre, pour satisfaire au mieux les besoins essentiels de cet ensemble unique que forment le corps et le cerveau de chaque individu.

Dans une vision holistique, je tiens compte de la personne dans sa globalité pour offrir une écoute empathique, bienveillante et non jugeante et des conseils personnalisés et concrets.

Sans investir dans des appareils ménagers coûteux et compliqués, ni suivre des régimes restrictifs ou des cures, je propose des gestes simples à appliquer au quotidien pour les achats, l’équilibre nutritionnel des repas,… en fonction de vos goûts, de vos priorités, de vos pathologies, ...

Convaincue que bien nourrir notre cerveau à tous les points de vue (matériels et immatériels) est essentiel pour une qualité de vie optimale et un psychisme en bonne santé, je me spécialise en Neuro-Nutrition® à l’Institut SiiN, et je me passionne pour les liens entre l’assiette, l’intestin et le cerveau.


Si vous désirez un autre renseignement, n'hésitez pas à nous contacter