Méditations Guidées - Cycle de 8 semaines d'Initiation à la Pleine Conscience
Ces enregistrements reprennent les différentes pratiques méditatives formelles qui sont expérimentées tout au long des 8 semaines que dure le cycle d'initiation.
Ces enregistrements sont réalisés avec la voix de Christiane Rielaert
Scan corporel - version courte
Scan corporel - version longue
Pratique de mouvements de yoga debout en pleine conscience - version courte
Pratique de mouvements de yoga debout en pleine conscience - version longue
Pratique de mouvements de yoga couché en pleine conscience - version courte
Pratique de mouvements de yoga couché en pleine conscience - version longue
Méditation du corps et du souffle
Méditation du corps, du souffle et des sons - version longue
Notre spécialiste
Rielaert Christiane
Psychiatre
Psychothérapeute
Mindfulness