Je mange pour mon moral

Vous êtes plutôt chocolat ou brocoli lorsque vous n’avez pas trop le moral ?

Marie-Claude Dubois, Conseillère en Nutrition Raisonnée IN®, est heureuse de vous recevoir pour une conférence autour de la nutrition optimale pour l’humeur et la santé mentale.

Notre humeur dépend étroitement de notre alimentation au quotidien. Une alimentation-santé peut aider à prendre soin de notre équilibre physique et mental.

De nombreuses études ont montré que certaines habitudes alimentaires sont associées à moins d’anxiété, à moins de risque de dépression et à une humeur plus stable.

Nous discuterons de pistes concrètes pour prendre soin de votre moral par l’assiette et découvrirons les aliments qui peuvent améliorer l’humeur.

Tarif : 25 euros.

Pour toute information ou pour vous inscrire, merci de contacter Marie-Claude au 0495/25.05.02 ou contact@mcd-in-conseil.be.

Conférence interactive le samedi 8/10/22 de 14h à 16h