Ateliers interactifs de Nutrition Raisonnée®

Un mercredi par mois, de 14h30 à 16h.

En petit groupe pour permettre les interactions.

 

Dates et thèmes :

20 Novembre 2019 : Introduction

Le modèle de Nutrition Raisonnée. Les sources de nutriments (protéines, lipides, glucides) et de micronutriments (vitamines, minéraux, fibres, ...)

11 Décembre 2019 : La chronobiologie nutritionnelle

Que manger au petit déjeuner et à midi ?

15 Janvier 2010 : La chronobiologie nutritionnelle

Que manger au goûter et le soir ?

12 Février 2020 : Lire une étiquette

Partie 1 : Informations nutritionnelles et liste des ingrédients

11 Mars 2020 : Lire une étiquette

Partie 2 : Filières, labels, logos, additifs et allégations nutritionnelles

22 Avril 2020 : Lire une étiquette

Partie 3 : Aliments Ultra-Transformés, Classification NOVA, NutriScore, Application Yuka, ...

13 Mai 2020 : Le cerveau

Les 12 besoins essentiels du cerveau (matériels et immatériels)

10 Juin 2020 : Le 2ème cerveau

Prendre soin de son intestin

 

PAF :

20€/pers/atelier
10€/atelier pour les moins de 21 ans
Un atelier gratuit si inscription au cycle complet : 140€ pour 8 ateliers

Infos et inscriptions :

Marie-Claude Dubois
Tel : 0495/25.05.02
E-mail : contact@mcd-in-conseil.be
Site web : www.mcd-in-conseil.be
Facebook : MCD IN Conseil - Nutrition Raisonnée

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