Cycle d’Initiation à la Pleine Conscience


Murielle Semaille, instructrice Mindfulness certifiée par l'ULB, propose un cycle d'initiation à la Pleine Conscience de type MBSR qui débutera le mardi 8 octobre à 19h.

Le cycle se déroule sur 8 semaines au rythme d'une séance par semaine. Comme classiquement, il est demandé aux participants de prévoir un temps de pratique d'environ 45 minutes, 6 jours sur 7, entre les séances de groupe. Et ceci pendant les 8 semaines.

Une réunion d'information se tiendra le 25 septembre à 19h au centre Le Grand Arbre (Bousval). La participation à la séance d'information est vivement conseillée. Cette séance est gratuite et totalement libre d'engagement.

Le cycle se déroulera tous les mardis soir de 19h à 21h/21h30.  
PAF: 300€ - outre la participation aux 8 semaines et à la journée de pratique, cette somme comprend les supports audio ainsi que le syllabus. Aucun pré-requis n'est nécessaire. Seule une tenue confortable est conseillée. Le reste du matériel est disponible sur place. 

Si vous êtes intéressé(e), veuillez prendre contact avec Madame Semaille au 0476.56.09.93 ou adresser un mail à l'adresse info@legrandarbre.be. Si le groupe du mardi soir est complet, la mise en place d'un autre cycle est envisagé. Celui-ci se tiendra les mercredis soir et sera animé par le Dr Rielaert.